8:04 20Tを水で流し込む 9:51 4T追加 11:26 6T追加 効き目が出てきた時からずっとマターリしてる。ホントはシャキーンして欲しかったけれど、これはこれで悪くない。心地いい、温かい、ずっと穏やかでいられる。辛さがぼんやりとぼやける。 いつもこんな気持…

バイト終わりにふらっと立ち寄ったドラッグストア、ふと気になり風邪薬のところを見る。 すると...... エスタックイブ 60錠 1100円 ＿人人 人人 人人 人人 人人＿ ＞ 60錠 1100円 ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ 速攻で買いました。 ODは明日やります

怒られるのは怖い。親はいつも"叱っている"というよりか"怒ってる"。今言うことじゃないこと（人格否定など）も混ぜてダラダラと怒ってくる。確かに私にも非がある、それは事実だ。だけど、何回も何回も否定の言葉を繰り返さないで欲しい。本当に辛いから。

脳みそ弄って幸せ感じたい。ちょっとの刺激で大幅に傷つきたくない。生きづらい生きづらい

太ももに沢山傷を作ってしまった。バレにくいからといって沢山作ってしまった。まぁ、バレないならそれでいいや。

突然、不安感が襲ってきた。どうしようもなく不安で苦しい、何故こうなったのかを考えることもできなかった。 次に襲ってきたのは自傷衝動である。切りたい切りたい腕を切りたいザクザクと切りたい。でも、腕だとバレる可能性が上がる、バレたらとても面倒く…

先日、親に色々と言われている時に「どうして人が怖いの？」と聞かれたので、 「中学の時いじめられてた。その頃のトラウマが消えない。」と言ったところ、 「そんなこと知らねえょ、いつまでも過去に囚われていないでさっさと前向きになれ。」（意訳） と言…

親に呼ばれリビングに行くと、突然怒られた。 内容としてはバイトのことなどである。 別に怒られることに不満がある訳では無い。 自分が悪かったし改善しなければならないことだからだ。 しかし、「どうしてこんな普通のことができないのか」と怒鳴られたの…

「自分はダメな人間だから、ずっと苦しめ」っていう思いと、「もう嫌だ辛い苦しい助けて欲しい」っていう思いがぐるぐるしてる。 苦しい苦しい辛い、でも苦しめ

先程エスモカでスニッフしてみたのでメモしてみる。 用意したもの ･部屋に誰も入ってこない自由な時間 ･すり鉢 ･粉ふるい ･薬（エスモカ12) ･両刃カミソリ まずはカミソリで錠剤を割る 次にすり鉢でゴリゴリする この作業面白いわ＼(^o^)／ 次"ふるい"にかけ…

新品カミソリの切れ味は凄まじい。 力を入れずに滑らせるだけで血が滲むのだ。 少しでも力を入れると綺麗にぱっくりと開く....。 ああああああああああああああああ！！！ ぱっくりいきたいよぉぉぉおぉぉぉぉおぉぉ！！！ でも前それで親バレ（傷跡だけで、…

切りたい切りたい腕切りたい切りたい切りたい....... 昔のことを思い出したからかな、凄く切りたい。 切ったら跡が残る、バレやすくなる、デメリットまみれ。 それでも切りたい切りたい切りたい切りたい切りたい。

精神的に辛いと肉体的にも辛くなる（逆も然り） 肉体は精神に、精神は肉体に振り回されている。 これを解決（？）することはできないのだろうか？ 例えば ･精神的に辛くてもしっかりと行動できるようになる。 ･肉体的に辛くても気持ちが沈まない。 こうする…

普通の人みたいに少しでいいから気楽に生きていたい。 毎日死にたさを感じたくない。突発的に自傷衝動に襲われたくない。被加害妄想に頭を埋め尽くされたくない。無気力で動けなくなりたくない。過剰な自己嫌悪に悩まされたくない。 もうやめてくれ。

死にたさ と虚しさ が腕を切るだけで消えていく。後、とても落ち着く。これだから自傷行為止められない。 普通の人たちはどうやって毎日の死にたさをやり過ごしているのか とても気になる。 （いや、そもそも普通の人は毎日死にたさなんて感じないのか。）

このままでいいのだろうか。 何がやりたいのかさっぱりわからない。 そんな言葉で逃げてばっかり。 探さなきゃ見つけなきゃ。 今のクソみたいな性格治して前に進まなきゃ。 後でじゃ駄目なんだよ。 あと少しで高2だよ。 いつまでもできないことを望まないで…

それは、つい先程のことである。 私は、憂さ晴らしに自傷を行っていた。 一通り終わったので片付けようとした、その時 ＿人_人_人_人_人＿ > 親が入って来た < ￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣ 私は、今までにない速さで傷と刃物を隠した。（血が付いたティッシュは先に片…

カッターで腕切った筈なのに 全く持ってスッキリしない。 もやもやとしたことが残ってる感覚。 後、眠りたいのに眠気が来ない。 早く寝たい、寝ないと朝クソ辛い。 ▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂ｳﾜｧｱｱｱｱｱｱ

突然 自傷衝動に襲われることはあるだろうか？ 私はある。 家で、電車内で、学校で、出かけた先で。 理由（嫌なことがあった等）も無く、自傷したくなるのだ。 それがとても面倒くさい。 ただそれだけです、ハイ

この時間帯と言えば、 そう、恒例の漠然とした不安感である。 私はカミソリを持ち、左腕に当ててひいた。 すると、どうだろうか。 先程までの不安感が消えていたのである。 いやまぁ、落ち着きたいから切っただけですけれど。 それはそうと おやすみなさい( …

自己満足まとめ カッター ・軽くサッとやる分には殆ど痛みは無い。 ・力を入れると結構痛い。 →痛みの割にあまり切れていない事もしばしばある。 ・大体どこにでも売っている。 カミソリ（ガード無し） ・軽くサッとやったとしても、ピリピリとした痛みがあ…

カミソリ無い ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!! 20個目の記事がこんなので良いのか。

最近 頭痛の頻度が高い。煩わしいし、薬を飲んでも治らない時もあるから厄介だ。

どうしてこんな風になったのかな？ どうしてこんな役立たずになったのかな？ どこで間違えたのかな？ 自分しね

切ってしまった

生きていることに対しての罪悪感、どうしようもない虚無感空虚感、漠然とした不安感、手遅れになる前に死なないといけないという焦燥感 死にたい死にたいしにたい。

人と関わっているときに壁があるような感じがする。自分が悪い意味で普通の人とは違うということをを突きつけてくる透明な壁。

自傷癖がまた出てきてしまった。ちゃんと我慢できていた筈なのに、急に抑えが効かなくなった。もう嫌だ。

自分は何がしたいのかがわからない。わからないわからない、自分のことがわからない。