心と体

精神的に辛いと肉体的にも辛くなる（逆も然り）

肉体は精神に、精神は肉体に振り回されている。

これを解決（？）することはできないのだろうか？

例えば

･精神的に辛くてもしっかりと行動できるようになる。

･肉体的に辛くても気持ちが沈まない。

こうすることができるのならば、私達はもっと行動しやすくなるのではないのだろうか。

無理だろうけど